王广成,健身教练,因为教美国人跳“最炫民族风”而受到关注,曾上过快乐大本营等综艺节目。
姓名:王广成
英文名字:PETER
身高:175CM
体重:73KG
星座:狮子座
爱好:旅游,摄影、广场舞
Zumba(尊巴)
Zumba是一项有拉丁风格.创造性健身舞蹈课程,Zumba充分将拉丁舞蹈与国际音乐的完美的结合,充满活力、激情,而且是一个对于健康非常有效的健身体系!Zumba将有氧和间歇训练套路相互结合,其中包含了各种快慢的动作组合,对你的瘦身和塑形都会起到非常大的帮助。Zumba充分发挥了间歇训练和抗阻训练的原理,最大限度地消耗身体热量、燃烧你的脂肪使你的身体变得越来越完美!Zumba的目标肌群遍布我们的全身,尤其是:臀部、双腿、腹部还有我们身体最重要的部位——心脏。
这是一个让任何人都能够非常容易跟随的舞蹈步伐。你不需要精确的知道如何进行Zumba舞蹈的跳动,Zumba就像一个大派对一样,你不用担心你会因为协调性不够而被别人取笑,你所要做的就只是放纵你自己,完全地融入到音乐和快乐中去。热辣而具有爆发力的拉丁舞蹈、异国风情的音乐,这些会使参加者不断的受到心灵的震撼,而不由自主地跟随Zumba课程的步伐。